REPORTE
NUTRICION Y
SALUD EN LA ADOLESCENCIA
La
adolescencia es una etapa de la vida con unas connotaciones fisiológicas muy
importantes y con unos cambios en la maduración emocional y social tan
importantes que casi siempre la hacen inolvidable. El adolescente tiene que
aceptar sus cambios morfológicos; tiene que buscar un nuevo un nuevo concepto
de sí mismo y desarrollar su autoformación de niño/a a
hombre/mujer, transformación que es una de las más intensas de la vida.
Todos
estos cambios pueden influir favorable o desfavorablemente en la conducta
alimentaria del adolescente.
La
nutrición apropiada es una de las necesidades básicas de la salud para que los
adolescentes desarrollen al máximo su potencial biológico. Se tiene que tener
en cuenta:
·
El proceso
dinamico de aceleración de la velocidad de crecimiento.
·
El aumento de
estatura y peso y los principales cambios.
·
El consumo de
proteínas, energía y vitaminas.
Es
importante dar prioridad a las necesidades nutricionales ya que estas
fortalecen nuestro cuerpo y nuestro organismo, tales como son:
La energía
Las proteínas
Los minerales
Las vitaminas
Otro
tema importante son las condiciones especiales en la nutrición de los
adolescentes como es:
·
El embarazo y la
lactancia
·
Anticoncepción
oral
·
Los deportes
·
Medicamentos y
usos de drogas
·
Dietas naturales,
macrobióticas y vegetarianas.
No
siempre estas condiciones son recomendables, debido a que algunos casos provocarían
los trastornos nutricionales y enfermedades comunes o crónicas como anemia
(anemia ferropenica, anemia hemolítica) caries, dental, acné juvenil.
Las
enfermedades crónicas, durante la adolescencia tienen consecuencias, y deben
tratarse a tiempo, normalmente requieren de una consulta especial. Ejemplos de
ellas son anorexia, bulimia, obesidad, enfermedades cardiopulmonares,
enfermedades gastrointestinales, diabetes.
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